多年(nián )以前，当Ray Drecker（(⛏)Thomas Jane扮演(⛳)）读高中(🥕)的时候，曾(🧣)是个前途(tú )无(👣)限、惹人(rén )喜爱的运(🏉)动健将。如今，他人到中年(🏻)却依(yī )(🌹)然一(🐨)事(shì )无成。他在一家学校里担任高中(🏒)教师和篮球教(jiāo )练，报(bào )(😙)酬微薄(📛)，地位低(dī )微，还没有保(🥅)险。最让(🔞)他寒(🚲)心的是，在(🌱)一起生(shēng )活了20年的妻子（Anne Heche扮演(yǎn )）(🔪)竟然舍(🛃)他而去，跟(gēn )她那位有洁癖的皮肤科(kē )医生结婚了。
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屋漏偏逢(féng )连(lián )(💽)夜雨(yǔ )，Ray从(cóng )父母那里继承来的房(👄)子(zǐ )因(yīn )为年(🔢)久失(🧢)修，毁于(yú )一场(chǎng )大火，一直和(🥂)他住在一起的一(🐆)对双(shuāng )胞(bāo )胎孩(hái )子不得不(bú )搬到(dào )母(mǔ )亲(🚁)家(jiā )里去住(zhù )。孤(🏟)独无依、一无所(🍗)有、运气坏(huài )到了极(😾)点的(de )Ray陷入情绪(🌮)低潮，唯(wéi )有参(cān )加(⚾)当地(🏇)一(yī )家「(✝)自救(jiù )(🧑)班」来解(🈷)闷(🔪)。这(🔢)个(gè )(🚊)班级的(de )目的是找出(chū )每个人身(shēn )上(♊)的潜能(🔋)和能够(gòu )使其在事业(yè )上(shàng )获得成功(gōng )的「优(👪)势」(📃)。在那(🗝)里(lǐ )，Ray偶遇(yù )Tanya（Jane Adams扮演(yǎn )）－－一(yī )个本该成(chéng )为诗人，却因(yīn )为命运的(de )捉弄(nòng )而(🧛)与(👯)成功失(👥)之(🖱)交臂的平凡女人。Ray恍(📔)然间(jiān )有了(le )(😙)一种「人生何求」的感觉(jiào )。
(🌿) 在Tanya的(🤫)帮助下，Ray决心要善加利用自己身上的优点，凭(píng )自(🍓)己的双手彻底改变人(rén )生(🙆)。